Сибирский медведь

События

история клуба

зал славы

мюнцкабинет

рейтинг кикбоксеров

заслуженные тренеры России

фотоархив

 

 

 

 
Девушки на ринге

Девушки на ринге, или Как подраться без всякой философии



Ты чего, совсем, что ли? Тебя же убьют там к чёрту! — отреагировал редактор на моё настойчивое желание заняться женским боксом. «А почему, собственно говоря, и нет? Наверное, драться — это очень интересно, тем более по правилам», — думалось мне на подходе к местному клубу «Сибирский медведь».

Табличка на входе ввела в лёгкое замешательство. Судя по названию, попала я прямиком в секцию кикбоксинга. Особой разницы между этими двумя видами спорта я не видела. Знакомый корень «бокс» умиротворял, незнакомая приставка «кик» пугала. «А, впрочем, какая разница?» — наивно подумала я, когда вошла в спортзал.

Дайте красные трусы!

В спортзале меня встретил угрожающий инвентарь. Груши, звеня цепями, свешивались с потолка. По углам спортзала были раскиданы боксёрские перчатки. «Душевный» натюрморт дополняли детские скакалки. Интересно, зачем они в таком серьёзном виде спорта?

Президент клуба, Сергей Старовойт, встретил нас искренней радостью. Он оказался не только заслуженным тренером России и первооткрывателем кикбоксинга в Омске, но и просто милейшим человеком. Предварительно напоив нас с фотокорреспондентом чаем с малиновым вареньем, наконец-то начал к тренировку. Вспоминая героев ринга, требую себе фирменные красные трусы и майку. Интересно, но обмундирование оказалось именно красным. Правда, собирали его с миру по нитке. Вся проблема в том, что девочек на весь клуб — 7 человек. Для сравнения — мальчиков здесь больше 100.

Бить будут. Ногами

С трудом впихнув 65 килограммов журналистского тела в штаны (15 кг для этих штанов оказались явно лишними) и непомерно большую майку, выхожу на тренировку. Попутно интересуюсь особенностями кикбоксинга. «Просто тебя здесь бить будут не только руками, но и ногами!» — радостно объясняет мне фотокорреспондент. А вот этого сюрприза я не ожидала. Настойчивое желание подраться переместилось куда-то вглубь души. Но отступать поздно.

Перед каждой тренировкой — обязательная разминка. Общая физическая подготовка нужна здесь как нигде. Тайна скакалок открылась. Попрыгав вволю и помахав руками и ногами, натягиваю перчатки. Ну всё, понеслась душа в рай.

Боксёрские «пятнашки»

В партнёрши мне дали не просто девочку, а 22-летнюю двукратную чемпионку России. «Оказаться с Настей на одном поле — врагу не пожелаешь, — усмехнулся тренер, — нокаут одним ударом. Моя школа!» Настя оказалась улыбчивой девушкой. Удары она тоже наносила с улыбкой. Первое движение, которому меня научили в кикбоксинге, называется «пятнашки». Надо задеть противника кулаком и быстро отскочить в сторону. Руки и ноги необходимо периодически менять. Неожиданно открыла для себя, что в таком темпе я отчаянно путаю правую и левую стороны. Вот незадача!

После «пятнашек» в ход пошли ноги. В этом плане кикбоксинг напоминает дзюдо. «Впрочем, тут дерутся без всякой философии, — поясняет тренер, — и гораздо эффективней. Настя как раз пришла ко мне после секции тхэквондо: однажды мы всех этих борцов «вырубили», так она поняла — где сила». Очень прошу показать силу. Конечно, приятно, когда в секции кикбоксинга с тобой носятся как с хрустальной вазой, но острых ощущений тоже охота. «Ударьте меня!» — жалобно прошу я. «Ну зачем тебе такой экстрим?» — спрашивает тренер. Однако Настя сжалилась и «чисто по-женски» увеличила количество и силу ударов. Руки и ноги замелькали со всех сторон. Реакция в таком виде спорта должна быть выработана годами. Поэтому пару долгожданных ударов в нос я всё-таки получила. И это — незабываемые ощущения! Хотя, если бы Настя применила всю свою настоящую силу, то корреспондента «АиФ в Омске» из спортзала можно было уносить ногами вперёд. Но, несмотря на это, кикбоксингом захотелось заняться по-настоящему. Скажем так, для души. Кстати, вместе с фотокорреспондентом.


Ольга МИНАЙЛО
Фото Полины БЕЛКИНОЙ

АиФ в Омске, выпуск 14 (467) от 1 апреля 2009 г.

Женский кикбоксинг

История женского кикбоксинга начинается с 1985 г., когда в Лондоне в программу соревнований был включен женский семи-контакт (полу-контакт).

Современные девушки выступают наравне с мужчинами в таких жестких разделах кикбоксинга, как фулл (полный), фулл лоу кик (полный контакт с добавлением ударов ногами по бедрам - лоу кик), к-1 (европейская версия тайского бокса), разделы - где схватка продолжается до нокаута.
На международной арене российские девушки стараются не отставать, а где-то и перегонять по набранным медалям очень сильную мужскую сборную.
Омские девушки Кинах Оксана, Рюмина Анастасия, Матсонен Рада пробились в число мировых лидеров кикбоксинга.

Бытует мнение о занятиях девушек в "неженских" видах спорта, которым считается и кикбоксинг. Но стоит вспомнить об элементарной самообороне, как мнение многих меняется на противоположное. Люди, занимающиеся кикбоксингом, отличаются уравновешенностью, самоуверенностью и целеустремленностью. Где, как не на занятиях кикбоксингом, происходит выплеск отрицательной, негативной энергии, а накапливается вместе с приятной усталостью положительная энергия. Спортсмены информацию, полученную на занятиях кикбоксингом, зачастую переносят на жизненные позиции, выраженную в моментальном принятии решения в постоянно меняющихся условиях.
Стоит отметить, что наравне со спортивным кикбоксингом бурно стали развиваться оздоровительные виды кикбоксинга: фитнес, кикбоксинг и аэрокикбоксинг. Данные направления очень популярны среди девушек и женщин. На занятиях происходит не только освоение техники кикбоксинга, но и сохраняются все процессы, протекающие в организме во время занятий аэробикой, фитнесом и других аэробных программ, пользующихся большой популярностью у девушек в фитнес залах. Особенностью занятий является то, что нагрузка носит смешанный характер энергообеспечения - аэробно-анаэробный, в зависимости от структуры тренировки. Чередование нагрузок по такому принципу очень положительно влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и т.д. А, кроме того, занятия отличаются разнообразием упражнений, на них просто не скучно, в отличие от монотонной циклической работы. Большое внимание стоит уделить на то, что такой тип тренировок отлично подходит для людей желающих сбросить лишний вес.
Данное направление, наравне со спортивным, очень стремительно развивается в кикбоксинг клубе "Сибирский медведь" под руководством главного специалиста по аэрокикбоксингу в г. Омске, и по совместительству заслуженного тренера России Старовойта Сергея Ивановича. Сергей Иванович доказал, что может подготовить не только спортсменов высокой квалификации в любом контактном разделе кикбоксинга, но и любом бесконтактном, о чем свидетельствует подготовка двух команд по аэрокикбоксингу на кубок России 2006, одна из которых заняла первое место, за что он был удостоен звания

"Mister Fitness Culture"

.

Подводя итог вышесказанному, можно отметить, что кикбоксинг, как вид спорта превратился из узко-специализированного в массовый вид спорта для всех людей независимо от возраста и пола.

Домой